ACTUEEL

Slechts een op de vijf Europse werknemers vindt de sfeer in het bedrijf goed en motiverend.

Dit blijkt uit een internationaal onderzoek van de vacaturesite StepStone dat onder 8.000 deelnemers is gehouden. Van de Europese werknemers zegt maar 21% tevreden te zijn met de werksfeer. Daarentegen zegt 42% van de respondenten dat de werksfeer in hun bedrijf slecht is en hen teleur stelt. De rest van de werknemers verklaard over het algemeen tevreden te zijn met de werksfeer, al zijn er wel een aantal slechte aspecten.

Ook Nederlanders zijn over het algemeen ontevreden over hun werksfeer. Hier zegt 33% een slechte en teleurstellende werksfeer te hebben. Maar 26% van de Nederlandse werknemers is tevreden met de werksfeer binnen hun bedrijf zegt dat de sfeer ze motiveert. De rest van de respondenten verklaart dat er een aantal negatieve aspecten zijn, maar dat ze daarnaast wel tevreden te zijn.

Verrassende resultaten

"De resultaten van dit onderzoek zijn verrassend. Vooral omdat uit eerder onderzoek is gebleken dat Nederlanders gepassioneerd zijn door hun werk. Het verbaast mij dat Nederlanders van hun werk houden, maar de werksfeer niet prettig vinden. Blijkbaar heeft dit geen effect op elkaar", zegt Piet Derriks, directeur StepStone.

Veel onderlinge verschillen

Het onderzoek laat verder nog veel verschillen zien tussen de Europese landen. De werknemers in Duitsland, Oostenrijk en Denemarken zijn het meest ontevreden met de werksfeer. In Duitsland zegt bijna één van de twee niet gelukkig te zijn met de werksfeer. Een hoog resultaat, helemaal als je kijkt Noorwegen. Hier verklaard slechts 19% niet gelukkig te zijn met de werksfeer.

Een ander land waar de werknemers erg gelukkig zijn met de relatie met zijn of haar collega's, is Frankrijk. Één van drie werknemers verklaard hier tevreden te zijn met de werksfeer. Slechts 24% van de Franse werknemers is ontevreden met de werksfeer binnen het bedrijf.

Medewerkers in ploegendiensten eten meestal ongezonder dan hun collega's in de dagdienst. Maar dat is niet het hele probleem. Want nachtelijke werkuren maken al dat slechte eten ook nog eens extra ongezond.

Nachtdiensten leiden tot een nieuw arbeidsrisico: slecht eten. Dat schrijft de redactie van het onlinemedische tijdschrift PLoS Medicine naar aanleiding van recente onderzoeken. Daaruit bleek onder meer het verband tussen ploegendienst, dieet en suikerziekte.

Volgens de auteurs ligt hier een taak voor de overheid. Die moet werkgevers dwingen om hun ploegendienstmedewerkers gezond voedsel aan te bieden, en om ongezond eten te ontmoedigen. Hoe dat valt te realiseren? Door een ongezond dieet te bestempelen tot een nieuw ‘beroepsrisico', aldus de onderzoekers.

Biologische klok
De zorgen van PLoS Medicine worden gedeeld door psycholoog en consultant Alexander van Eekelen van Circadian Netherlands. En hij wijst op een extra risico. Volgens hem tikt in ieder orgaan van ons lichaam een biologische klok. De meeste ploegendienstmedewerkers realiseren zich dat waarschijnlijk niet; zij voelen alleen dat ze 's nachts honger krijgen. En in veel gevallen eten ze dan een pizza of een paar chocoladerepen voor extra energie.

En dat is heel onverstandig. Vanwege die biologische klok dus. ' Je nieren, je darmen, je alvleesklier, je lever - die gaan 's nachts allemaal op de waakvlam', zegt Van Eekelen. 'En daardoor kunnen ze hun functies minder goed vervullen. Gevolg is dat we 's nachts minder goed in staat voedsel te verdragen en te verteren.'

Vet en suiker

Neem vet. 's Nachts kunnen we dat maar gedeeltelijk omzetten in brandstof voor het lichaam. De rest wordt opgeslagen als slecht cholestorol. Het gevolg: overgewicht en grotere kans op hart- en vaatklachten.

En neem suiker. 's Nachts maakt de alvleesklier minder insuline aan en kan ons lichaam de hoeveelheid suikers in het bloed niet geheel verwerken. 'Dat verklaart ook de hoge bloedsuikerspiegels bij ploegendienstmedewerkers', zegt Van Eekelen. 'Op termijn lopen die een grotere kans op diabetes type 2. Dat risico wordt nog eens verergerd doordat de meeste nachtwerkers lijden aan slaapgebrek. En dat slaapgebrek maakt je lichaam resistent voor de eigen insuline.'

Aangepaste voeding
Hoe moeten werkgevers deze problemen aanpakken? Van Eekelen ziet veel in goede voorlichting. Bijvoorbeeld over verstandig eten: niet te vet, niet te veel koolhydraten. 'Recent onderzoek van de Stichting Arbeidsmarkt Ziekenhuizen (StAZ) laat zien dat aangepaste voeding kan leiden tot 26% minder vermoeidheid. Het verbetert de kwaliteit van de dagslaap, en het vermindert klachten over ernstige hoofdpijn.'

En aangezien we nog in de tijd zitten van de goede voornemens, heeft Van Eekelen ook nog een advies voor alle werknemers, nacht- en dagwerkers. 'In tegenstelling tot wat veel mensen denken, is alcohol geen goed slaapmiddel. Vermijd dus te drinken voor je naar bed gaat - of beperk je tot een beker warme melk.